Ebook Gratuit Le Bon Choix au supermarché - Nouvelle édition

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Le Bon Choix au supermarché - Nouvelle édition

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Détails sur le produit

Broché: 354 pages

Editeur : Thierry Souccar; Édition : 4e édition (7 avril 2016)

Collection : Mangez ceci pas cela

Langue : Français

ISBN-10: 2365491790

ISBN-13: 978-2365491792

Dimensions du produit:

15,7 x 1,6 x 15,8 cm

Moyenne des commentaires client :

4.3 étoiles sur 5

136 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

6.192 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Si on veut essayer de mieux manger sans avoir à faire tous les magasins bio ou autres, ce livre permet de faire de meilleurs choix au supermarché et c'est très bien. Il donne des trucs pour choisir vite et bien. Il sait aussi relativiser et n'est pas anxiogène. Il permet de faire des courses en connaissance de cause, de se sentir responsable de se qu'on mange. Très bien

Très bon guide pour la consommation au quotidien. La différence avec les recommandations généralistes qui sont des coups d'épée dans l'eau (manger moins sucré, moins gras, etc...) car on ne sait pas quoi vérifier lorsqu'on fait ses courses, ici on a le comparatif direct entre les produits que l'on trouve quotidiennement dans les supermarchés : on voit quel produit semble nutritivement plus intéressant, et surtout pourquoi !Par la même occasion on apprend, pour chaque gamme de produit (gateaux, soupes de légumes, pain, etc..) à connaître les ingrédients à examiner : parfois c'est la teneur en sucre, en sel, en légumes, etc... et on finit par acquérir des réflexes pour vite dénicher quel produits choisir.Indispensable !

Livre intéressant et très bien construit, bien expliqué ! Un peu déprimant des fois, il faut bien l'admettre, mais maintenant on mange les Granola en toute connaissance de cause !

un livre très utile et d'une présentation simple avec des images très parlantes. Enfin on peut s'y retrouver dans la composition des produits sans buter sur les étiquettes peu informatives. D'énormes surprises sur la composition de produits courants et mauvais pour la santé

La multitude d'option pour un même produit au supermarché est souvent déstabilisante, ce petit guide permet d'y voir plus clair et de mieux comprendre pourquoi deux produits d'apparence similaire sont incomparables du point de vue de la qualité. Et le prix n'a rien à voir là dedans. Un super achat si vous voulez mieux contrôler ce que vous donnez à votre corps.

Ce livre est une très bonne idée. Dommage qu'il n'y ait pas plus de produits. 800 c'est déjà pas mal mais on en voudrait encore plus :) Je l'ai amené au boulot pour mes collègues et le moins qu'on puisse dire c'est que le livre a fait sensation. J'ai particulièrement apprécié la section "le bon choix" qui présente les différentes natures d'un produit. Par exemple pour le sucre, on a le sucre blanc, le sucre roux, le rapadura, le miel… important pour les débutants qui n'imaginent peut-être même pas qu'il existe autre chose que le sucre blanc et roux.

Un ouvrage très instructif, qui donne de bons conseils nutritifs dans des sections introductives sur chaque type d'aliments et ensuite des tableaux comparatifs avec les "bons" choix et les "mauvais choix" pour chaque catégorie de produits. Dans la pratique on arrive souvent à mettre en pratique ces conseils en magasin même si tout dépend de la taille de l'enseigne. On est parfois surpris dans le bon comme dans le mauvais sens pour certains produits mais on réussie à développer des automatismes et même pour les produits non mentionnés dans le livre, on parvient à savoir dans quelle catégorie ils auraient été rangés. On attend une nouvelle édition avec des produits mis à jour !

Très bel ouvrage, super complet. Le produit est de qualité tant par les pages en elles-mêmes que par les informations qui y sont présentes. Ce livre explique véritablement les méandres de l'Industrie alimentaire et apportent des bases saines pour qui veut bien s'alimenter. Des astuces nous sont offertes et des pièges nous sont dévoilés. Nous n'avons donc plus aucune excuse de ne pas bien nous nourrir.

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